Curso de introducción al yoga

Con este curso aprenderás los conceptos básicos sobre los fundamentos del Yoga:
Asanas, respiración, meditación, y Filosofía
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TEMARIO:

1- ¿Que es yoga?

2- Objetivos del yoga

3- Como acercarnos al yoga según las distintas corrientes y métodos.

4- La respiración, las posturas y la meditación como herramientas para el bienestar.

6- Prácticas guiadas (físicas, de respiración (Pranayama) y de meditación).

Duración: 7 sesiones de 1 hora.

¿Qué incluye?

  • Material didáctico en PDF
  • Una clase de introducción a la meditación con sonido primordial (7ma clase del curso)

Plan 1
230
  • Presencial
Plan 2
180
  • Online

Formas de Pago: bizum, Paypal, transfererencias.

Para solicitar tu curso, chatea con nosotros por whatsapp .

 

Publicado por visionakarma

Yoga, Meditación, Filosofia.