Con este curso aprenderás los conceptos básicos sobre los fundamentos del Yoga:
Asanas, respiración, meditación, y Filosofía.
TEMARIO:
1- ¿Que es yoga?
2- Objetivos del yoga
3- Las distintas corrientes y métodos para tener una visión más clara y amplia que te permita reconocer tu camino personal.
4- Los pasos: la respiración, las posturas y la meditación como herramientas para el bienestar.
6- Prácticas guiadas (físicas y de meditación).
Duración: 4 sesiones de 1 hora y 15 minutos.
¿Qué incluye?
- Material didáctico en PDF
- 2 clases post curso.
Inversión: 179,99 Euros (Presencial) y 89,99 Euros (Online) Por persona
Formas de Pago: Paypal, transferencia en europa o estados unidos.
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